おきレシ30号掲載レシピ
スタミナがつくよ！！辛さで夏を乗り切ろう
マグロバーグとエビミンチを詰めました
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
辛さで苦味をやわらげました
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
お茶パックを使って
＃おきレシコンテスト
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
クリスマスムードを盛り上げよう
作るのが面倒な時の焼くだけレシピ
簡単お手軽ヘルシーレシピ(^ ^)
何にでも使える便利な一品！
