沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
ゴーヤが中に隠れた餃子の皮で作る簡単ピザ
✿串で食べやすく♪お弁当にぴったり✿
夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり
沖縄県産豚モモ肉を生姜で味付けした豚丼
ゴーヤーのそーめんチャンプルー
やさしいながら、しっかりした味わい！
子供が大好きから揚げ、お酢でさっぱりと
ふんわり豆腐ハンバーグのゴーヤー焼き
これ１本あれば、なんにでも使えます！
油味噌の中にみょうがを入れてみました
お肉とゴーヤが相性抜群！！
カルシウムＵＰメニュー♪♪
