✿串で食べやすく♪お弁当にぴったり✿
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
お肉とゴーヤが相性抜群！！
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
#おきレシコンテスト
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
苦みが気にならない美味しさだよ！
簡単に早くできる。
子供が大好きから揚げ、お酢でさっぱりと
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
カルシウムＵＰメニュー♪♪
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
