豆腐を使ってヘルシーにしました
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
栄養満点レシピ♪
カニだけのダシではなくカツオのダシも使用
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
パリッとさわやか
おきレシ30号掲載レシピ。
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
オクラとクリームソースの相性バッチリです
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
タイ料理の春雨サラダを野菜シリシリで
おきレシ31号掲載レシピ
クッパを和風にアレンジしました。
