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イカのレシピ

2012.04.09 きざみにんにくカマンベールチーズトースト

イカ墨パンとにんにくが良い感じです。

2016.06.28 海鮮の味噌煮

ティラジャーとたことセーイカで。

2014.06.02 ミラーボール(宝石ボール)

マグロを使ったレシピ

2011.10.04 イカともずくの簡単手作りソーセージ

ウイキョウの香りがマッチング~~

2011.09.13 子どもだってへっちゃらゴーヤドライカレー

子どもも大人も一緒に食べらるドライカレー

2012.07.30 ゴーヤーとイカスミのパエリア♪

フライパン1つで簡単にできちゃいま~す!

2012.10.29 セーイカソーセージと野菜の塩麹スープ

具沢山の『食べるスープ』です☆

2016.01.26 食用菊とまぐろイカ丼

食用菊の黄色とまぐろの赤がご飯を飾ります

2011.07.25 ビーンリーフとセーイカの酢味噌和え

セーイカの軟らかさとのマッチングがイイ!

2011.09.14 カンダバー入りドライカレー

カンダバーたっぷり!夏でもご飯がすすむ!

2012.12.03 セーイカのオイルマリネ

とっても簡単な白ワインのつまみです。

2016.01.01 セイイカのローゼルいため

普通のイカ野菜いためがローゼルですっきり

2014.06.03 アーサ入り魚介のクリームライス

エビ・イカ・アーサを使った洋風メニュー