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イカのレシピ

2016.01.20 いかときゅうりの和え物

生イカをきゅうりと和えてみました

2016.01.07 エビタコイカミンチキーマカレー

お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。

2014.05.16 島らっきょうとイカ合え

島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ

2011.01.13 いかの酢の物

2012.11.16 アーサーエメラルドグリーン宝石寿司

アーサーの豊潤な香りを味わえるお寿司です

2011.09.09 ゴーヤのタイカレー

ゴーヤの苦味が、旨みに変わります!!

2014.05.16 サバ缶の野草入りサンドイッチ

庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ

2016.01.07 セイイカのゲソとレタスのシンプルパスタ

残り物のゲソで華麗なイタリアンパスタ笑

2013.11.26 うりずん豆とフルムダンベールチーズ

県産全粒粉粉を使ったサンドイッチ

2014.05.15 セーイカソーセージのジャーマンポテト

セーイカソーセージでイカの風味を♪

2011.04.04 セーイカ団子

2色セットで楽しめる新しい感覚のメニュー

2016.01.28 セーイカのサラダ

イカの栄養タウリンで疲労回復メニュー

2011.04.01 イカとピーマンのニンニク醤油炒め♪

時間がない時でもチャチャっと出来る!