セーイカソーセージでイカの風味を♪
魚も野菜もたっぷりスープ♪
庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
イカスミのパエージャにシイラを加えました
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
県産全粒粉粉を使ったサンドイッチ
島野菜とアーサでエスニック風に
時間がない時でもチャチャっと出来る！
2色セットで楽しめる新しい感覚のメニュー
味付がとっても簡単で調理も簡単です
甘みのあるコロッケでほっこり～
簡単レシピ
グルクンとアーサがかんたん保存食に!!
おきレシ30号掲載レシピ
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
万能ソースはどんな魚介類にもベストマッチ
