庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
魚も野菜もたっぷりスープ♪
セーイカソーセージでイカの風味を♪
イカスミのパエージャにシイラを加えました
県産全粒粉粉を使ったサンドイッチ
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
島野菜とアーサでエスニック風に
時間がない時でもチャチャっと出来る！
2色セットで楽しめる新しい感覚のメニュー
味付がとっても簡単で調理も簡単です
甘みのあるコロッケでほっこり～
簡単レシピ
グルクンとアーサがかんたん保存食に!!
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
おきレシ30号掲載レシピ
万能ソースはどんな魚介類にもベストマッチ
