カレー風味のマリネなら食欲増進！
プロが監修する、海鮮上海餃子
クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！
イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ
意外とよく合う組み合わせ！とっても簡単☆
肉を使わず、いかを使って作りました。
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
食感が楽しい和テイスト
#おきレシコンテスト
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
子供のおやつにピッタリ！沖縄風お好み焼き
おきレシ47号掲載レシピ
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
魚は、他の魚やイカでもOKです！
