イカの栄養タウリンで疲労回復！
ドレッシングに粒マスタードを使用
白ゴーヤとスイカの皮のアーリオ・オーリオ
乾物風味でゴーヤがパリッと美味しい！
バターの風味が良いです。
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
和え物として仕上げた工夫の一品。
イカ、アーサの磯の風味とわさび醤油が合う
２色のゴーヤのカラフルシーフード炒めです
#おきレシコンテスト
カレー風味のマリネなら食欲増進！
おきレシ35号掲載レシピ
イカにとうもろこしいっぱい入れてみました
ドライカレーを３種で味わってください。
