余った下足で、春色ごはんに。。。☆
クリーミーだけどするっと食べられる
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
イカの栄養タウリンで疲労回復！
サッと簡単に出来る一品です♪
和え物として仕上げた工夫の一品。
白ゴーヤとスイカの皮のアーリオ・オーリオ
イカ、アーサの磯の風味とわさび醤油が合う
イカにとうもろこしいっぱい入れてみました
２色のゴーヤのカラフルシーフード炒めです
#おきレシコンテスト
カレー風味のマリネなら食欲増進！
おきレシ35号掲載レシピ
パパっと簡単！おいしい！さっぱり和え物
