おきレシ32号掲載レシピ。
パイ生地を使わないので楽に作れます
とっても簡単で美味しいです
タウリンたっぷり健康レシピ
おきレシ24号掲載レシピ
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
おきレシ36号掲載レシピ
子供のおやつにピッタリ！沖縄風お好み焼き
レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪
どんなイカでも柔らかく煮る事ができます♪
グリーンカレー味★辛さと苦さは合う～！
風邪の予防に！たっぷりビタミンCを補給
噛みやすいよう調理しました。
ご飯をチーズで代用
肉を使わずヘルシーな包み具材に。
