さっぱりとした一品！
ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
このゴニョゴニョ感がたまんね～
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
苦っ！辛っ！酸っぱっ！なのにとまらない♪
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
ほろ苦さとさつまいもの甘みのコラボ
#おきレシコンテスト
味噌ポン酢が味の決め手です！
弁当のおかずや子どものおやつにピッタリ！
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
