ゴーヤの苦み×チーズのコク！
電子レンジでできる簡単ケーキです！
梅の酸味でみんな大好きな味です！
２つをまぜるだけ♪
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
おきレシ35号掲載レシピ
バジルが香るスパムポテトボードです
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
ソースも島らっきょうを使っています
沖縄野菜を添えて、夏のおもてなしカレー
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ゴーヤーの肉味噌和え
素材自体の食感と味を楽めます
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
