カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
家族喜ぶ家計にやさしい簡単節約メニュー！
簡単で栄養豊富
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
夏バテ防止お肉とねぎしおでガッリご飯
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
厚揚げを使ったベジタリアンおかずです
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
ココナツミルクでまったりマイルド！
貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山
