ゴーヤーの風味が光るなめらかなムースです
サクサクッ！おつまみやおやつに最適♪
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
ヘルシーさを全面に出した料理です。
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
食べやすく、かつスタミナがつく料理
大葉がアクセントの夏の一品です
カレー風味のマリネなら食欲増進！
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
ゴーヤーとハムとチーズの組み合わせが絶妙
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ゴーヤと島豆腐はお米なしでダイエット！
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
noname
