カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
家族喜ぶ家計にやさしい簡単節約メニュー！
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
簡単で栄養豊富
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
ソースも島らっきょうを使っています
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
子供が苦手なゴーヤーを食べやすくゼリーに
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ゴーヤー ピザ風
ココナツミルクでまったりマイルド！
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
noname
