こどもも好きなゴーヤーサンドイッチ！
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
ハンバーグでイタリアン！
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
さっぱり島野菜冷し中華にんにくソースがけ
ゴーヤと今年のキーワード塩檸檬のコラボ
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
