ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆
#おきレシコンテスト
豚とゴーヤは最強コンビ！
糠漬けゴーヤの輪切りに詰めて花束に
簡単ながら美味しい～！
春巻にゴーヤーを入れほろ苦く仕上げました
冷蔵庫内の余ったごはん野菜があればコレ！
＃おきレシコンテスト
パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP
ビールのつまみになるサクサクラスクです。
ゴーヤとエビの入ったチリソース春巻き
ゴーヤであさづけをつくりました
シンプルな材料と作り方で栄養満点！
彩り鮮やか食べやすくヘルシー♪
沖縄とイタリアンのコラボレーション
