ゴーヤの旨みを楽しむ ふんわり和風スフレ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
野菜たっぷりふわふわハンバーグ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
おきレシ33号掲載レシピ。
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。
豆腐に夏野菜をそえて食べます！
超！健康飲料♪
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！
ゴーヤとパインジュースで作るフルーツビア
カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！
おやつにおつまみにポリポリ止まらない!
地元の名物と、コラボさせてみました♪
