おきレシブック45号掲載
梅干がいいアクセントに
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
ゴーヤーの種は美味しいサー、だから種まで
おきレシVol.7の掲載レシピ
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーでアンダンスー
