ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
ゴーヤをぷるぷるのお豆腐にしてみました。
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
炭酸で飲みやすくしました
簡単♪ お手軽♪
鰹節で和風タルタル～(o´ω｀o)
どんぶりにしても美味しいですよ～
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
焼いた沖縄そばにごーやーのあんかけ！
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
かき揚げで苦み半減
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
