おきレシ30号掲載レシピ
ゴーヤに甘酸っぱいネギソースをかけて♪
柔らかくなったゴーヤーと人参が美味！
苦味を甘味で包装
豆腐とゴマでマイルドな味わい！
ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
今、人気の油そばとゴーヤを合わせました。
おからがまるでチーズのように！
自宅で作るゴーヤーを使った本格タイ料理
油と合わせることで、苦味もマイルドに！
夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
緑がきれいな和風デザートです
ゴーヤのさわやかな苦みと牛乳のハーモニー
