ゴーヤーでアンダンスー
おきレシVol.7の掲載レシピ
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
チキンと県産食材を使った熱々のオイル煮
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
バターや生クリームを使ったチャンプル
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
捨ててしまいがちなワタと種でもう一品♪
思いたったらすぐできるお洒落で簡単な漬物
今、人気の油そばとゴーヤを合わせました。
一気に何個もいけちゃうよ。
色々な島野菜を集結させました。
カップ型でかわいい♡大人気キッシュです
