ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ！
沖縄色まるだしの料理です。
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
グルクンとアーサがかんたん保存食に!!
中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
今の時期にオススメ
ラフテをヒラヤーチでかわいく巻きました！
ポン酢であっさり！
夏でも食べやすいさっぱりした味つけです。
お昼にさくっと食べれる丼メニューです
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
オイスターソース味で白ごはんにピッタリ!
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
