ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
刻んだゴーヤの食感豊かなヘルシーナゲット
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
中華イカやシーチキンを使ってもおいしい！
夏はさっぱり！塩マーボー
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
苦瓜とまろやかな県産車海老のムースの融合
ゴーヤ達・老いも若きもみーんな集合
油揚げで作る和風カナッペ。
パンに合う！簡単！美味しい！です
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー！
火を使わず10分でできちゃう簡単な逸品
塩やポン酢之おこのみ
どこかで食べたような・・・
