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ゴーヤのワタと種のはんぺんおとし焼き

ゴーヤのワタと種のはんぺんおとし焼き

捨ててしまいがちなワタと種でもう一品♪

庭乃桃
庭乃桃
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果物の飾り切り 可愛くカットしてお弁当に

果物の飾り切り 可愛くカットしてお弁当に

おきレシ47号掲載 お弁当

おきレシ
おきレシ
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紅コクタコライス

紅コクタコライス

紅麹風味のタコライス!

ゆっきー
ゆっきー
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芋ケーキ

芋ケーキ

おきレシ
おきレシ
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薬膳ツルムラサキシークヮーサー和え

薬膳ツルムラサキシークヮーサー和え

夏の栄養補給に適したメニューです。

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島豆腐の保存食~夏バージョン?

島豆腐の保存食~夏バージョン?

夏に合う味♪ ビールにも?!

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ゴーヤパインシャーベット

ゴーヤパインシャーベット

ゴーヤとパイナップルのシャーベットです

noribear
noribear
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ヨーグルトカップケーキ

ヨーグルトカップケーキ

旬のフルーツでおウチでカフェタイム

沖縄明治乳業
沖縄明治乳業
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フルーツシークヮーサーのゼリー

フルーツシークヮーサーのゼリー

シークヮーサーの味わいさわやかゼリー

JAおきなわ
JAおきなわ
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とまらない島ニンジンこくうま味噌ディップ

とまらない島ニンジンこくうま味噌ディップ

簡単こくうまディツプでポリポリ食べちゃう

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ドラゴンフルーツのシークヮーサーかけ

ドラゴンフルーツのシークヮーサーかけ

シャリシャリとした食感にハマります♪

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ゴーヤの豚しゃぶサラダ

ゴーヤの豚しゃぶサラダ

味噌ポン酢が味の決め手です!

えいちょん
えいちょん
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イカと大葉のマリネ

イカと大葉のマリネ

イカと大葉をオイルでマリネする!

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黒糖チーズタルト

黒糖チーズタルト

黒糖とチーズがいいハーモニー

みきちゃん
みきちゃん
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カジキのヨモギフライ

カジキのヨモギフライ

白身魚とヨモギが合う!

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