ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
特製たれで召し上がれ！
おきレシ1月号掲載レシピ
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
おきレシ32号掲載レシピ。
子供も大好きな愛情スープ
#おきレシコンテスト
おきレシ34号掲載レシピ
ヘルシーなタコライス！！
シークヮーサーの皮がポイントです！
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
一人前 254kcal
ゴーヤとなすの簡単マリネです
お酒のおつまみにどうぞ
ゴーヤーを始め夏の野菜たっぷりカレーピザ
