おきレシ30号掲載レシピ。
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
カレー風味のマリネなら食欲増進！
暑い夏もごーやーボールでぬちぐすい
美肌レシピです♪
スイートチリソースを使ったお手軽南蛮漬け
栄養満点メニュー♪
食欲がない時に海のサプリとサラダが最高！
島やさいのベビーリーフを使いました！
フレッシュハーブを使おう！
アーサの粉末を入れてより香りよく・・・♪
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
おきレシ30号掲載レシピ
