沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
簡単だけど、絶品ソース!!
濃厚豆乳スープ全部飲み干せます
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
パンのサラダ 冬瓜もあいます
シークヮーサーがソースにもタルタルにも。
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
野菜の風味が美味しい、あったかスープ
カレー風味のマリネなら食欲増進！
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
おきレシ31号掲載レシピ
豚の中心に紅色の愛をこめて・・・。
栄養満点メニュー♪
