カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
にんにくで風味を出したヘルシーサラダです
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
生マグロをボリューム満点丼にしました。
県産食材を使ったイタリアっぽいサラダァァ
生春巻きと自家製チリソースの相性が良い
エビとオーロラソースがマッチしてます。
市販のカレールウで簡単にできちゃいます！
おきレシ30号掲載レシピ
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
県産食材をたっぷり使った簡単スープ！
具だくさんのスープで野菜不足を解消
スパイシーでやみつきになるスープです
アーサの香りいっぱいのシーラのフライ
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
