ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
おきレシ30号掲載レシピ
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
ごーやーをオシャレに、おうちパーティー！
今帰仁産トマトを使いました。
春菊を炒めますよ！
ナーベーラーをイタリアンに
ゴーヤと鶏のカレーです
カツオの柵をいつもと違った洋風仕立て
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
アクアパッツアに島ハーブを使いました
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
