ゴーヤと鶏のカレーです
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
コラーゲン入り、健康と美容に。
アクアパッツアに島ハーブを使いました
紅芋を琉魚のウロコ見立てに!!
凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ!
Buono Buono!
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて!
我が家で人気の夏サラダでーす!
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
八重瀬産キャベツを使いました。
庶民の味方油揚げでおつな味。
ラタトゥイユを3種のバリエーションで
さっぱり食べられるピクルスです!
豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく