おきレシ31号掲載レシピ
八重瀬産キャベツを使いました。
トマト、ズッキーニなど意外な食材を炒める
ラタトゥイユ風に仕上げました。
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
ローゼルとトマトのねっとり系ジャムです
マグロのサルサ風味の味付けにもちもちのヒラヤーチーがおいしい！ひと手間かける価値ありレシピ♪
見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ
電子レンジで簡単にできる蒸し物です
ひじきとスクガラス、イチャガラスのピザ
お盆のおもてなし夏野菜メニュー！
オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ！
紅芋を琉魚のウロコ見立てに！！
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
前日に作った乾燥野菜を使って
血液サラサラカレー
