みんな大好きカレー風味
トマトと卵の相性ばっちり！
黒糖とトマトを加えて、簡単にコク旨！！
栄養満点！夏の冷製スープ
電子レンジで簡単にできる蒸し物です
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
ガーリックパンがカリカリで香ばしい
シャキシャキのゴーヤーが美味しい！
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
夏野菜で夏バテを防ごう！！
ラタトゥイユ風に仕上げました。
おきレシ29号掲載レシピ
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
おきレシ30号掲載レシピ
