メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
作り置きできるネタをのせるだけ♪
夏野菜で夏バテを防ごう！！
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
黒糖とトマトを加えて、簡単にコク旨！！
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
栄養満点！夏の冷製スープ
ガーリックパンがカリカリで香ばしい
#おきレシコンテスト
おきレシ31号掲載レシピ
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
庶民の味方油揚げでおつな味。
ラタトゥイユ風に仕上げました。
シャキシャキのゴーヤーが美味しい！
