作り置きできるネタをのせるだけ♪
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
夏野菜で夏バテを防ごう！！
黒糖とトマトを加えて、簡単にコク旨！！
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
栄養満点！夏の冷製スープ
ガーリックパンがカリカリで香ばしい
おきレシ31号掲載レシピ
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
シャキシャキのゴーヤーが美味しい！
ラタトゥイユ風に仕上げました。
庶民の味方油揚げでおつな味。
#おきレシコンテスト
