おきレシ36号掲載レシピ
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
電子レンジで簡単にできる蒸し物です
トマトと卵の相性ばっちり！
黒糖とトマトを加えて、簡単にコク旨！！
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
おきレシ31号掲載レシピ
作り置きできるネタをのせるだけ♪
庶民の味方油揚げでおつな味。
ガーリックパンがカリカリで香ばしい
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
おきレシ35号掲載レシピ
