おきレシ31号掲載レシピ
おきレシ32号掲載レシピ。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
マグロのサルサ風味の味付けにもちもちのヒラヤーチーがおいしい！ひと手間かける価値ありレシピ♪
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
ひじきとスクガラス、イチャガラスのピザ
爽やか♪バター風味の甘酸っぱいソースde
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
噛みやすいよう調理しました。
おきレシ29号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
ラタトゥイユ風に仕上げました。
