みんなで作って楽しくハロウィンパーティー
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
おきレシブック45号掲載
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
ポテトサラダと素敵にマッチ
ナーベラーをエスニックな香りで！
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
