簡単ヘルシーでデージまーさん!
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
夏野菜で涼味のとれる一品
野菜の自然の甘味が生きているムースです
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
沖縄の家庭の味をふかふか生地に包みました
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
おきレシ31号掲載レシピ
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
