スクが獲れるのは、わずかな時期だけです
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
いつもの刺身をアレンジしてグレードUP!
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
県産野菜を使いました。
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
島人参の形にしてみました♪♪
豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。
普段の刺身がおしゃれな逸品に！
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
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