ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
大根しゃきしゃき鍋
おきレシ31号掲載レシピ。
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
せんだん草が癖なく美味しく食べられる！
二度楽しめるウチナー焼きリゾット
今の季節においしい冬瓜島野菜をシンプルに
お腹にオススメ☆繊維たっぷりサラダ
沖縄食材で作るご飯が進む昆布巻き！
梅酒を沢山使った簡単酢鮭です☆
肉、卵、小麦粉不使用簡単ハンバーグ
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
おきレシブック４６号掲載 島の味
にがなをフラン、スープにしました
焦げ目があるほうが味があります。
