野菜をシリシリして巻くだけの簡単生春巻き
オクラとの梅風味のサラダです
しっとり柔らか～い鶏ハム&爽やかソース
えびをまるごと一尾
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
エビ・イカ・アーサを使った洋風メニュー
しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
意外な組み合わせが楽しめる鍋
島人参の甘さを生かして作るジャムです♪
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
