おきレシ1月号掲載レシピ
みそ汁や吸い物でも試してみてね
揚げパパイヤと甘酢人参でエスニック風です
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
沖縄魚でベルギーのホワイトソース系魚汁
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。
島野菜を彩り鮮やかな前菜に
夏にぴったり！ピリ辛サンドで元気チャージ
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
