甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
パリッとさわやか
タームがほっくり優しい1品
おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも
豆腐を使ってヘルシーにしました
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
生地にもフィリングにもダブル使いしました
簡単にマグロとカリフラワースープができる
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
栄養満点レシピ♪
