野菜たっぷりソースと一緒に
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
簡単に早くできる。
クッパを和風にアレンジしました。
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙！
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
おきレシ30号掲載レシピ。
豆腐を使ってヘルシーにしました
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
