おきレシ1月号記載レシピ
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー！
島にんじんとカレーとのコラボいいね
ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
かりかりゴーヤーがたまんない☆
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
子供から大人まで大人気♪手軽で美味しい♪
