とうがんのスープ
冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー
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透き通るべっ甲色の冬瓜のくず餅
冬瓜を生のままで、ホットドレッシングで
しょうゆ糀の風味と甘さが冬瓜と合う～！
炊き込みご飯・スープ・チンジャオロース
ゴマ油の香りとトロトロ卵がシブイとマッチ
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物
昆布とブイヨンのさっぱりカレー
冬瓜のスイーツ！！ほろ苦いシナモンの風味
おきレシブック４６号掲載 ミツカン
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
子供から大人まで楽しめるメニューです
