#おきレシコンテスト
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
苦手な人の多いニガナをスイーツにしました
火を使わず10分でできちゃう簡単な逸品
今、旬の沖縄のメカジキを使いました。
塩やポン酢之おこのみ
簡単どらやきに旬のシークヮーサーを添えて
人参と枝豆の甘みとほっくり食感が絶妙
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
お麩が入るとふわふわに仕上がります
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
今日のおつまみに作りました♪
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
