おきレシ48号掲載 POKKA
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー
夏野菜とモーイ入りの味噌風味ラタトゥイユ
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
ヘチマたっぷり！お肉と相性抜群です
天ぷらの衣が簡単なのでスピーディ
塩豚の塩味を和らげる美味しい一品。
もずくとじゃがいもの意外なマッチング！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
夏バテ知らずの逸品
お日様色のかわいい手打ちパスタ
