ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
お豆とシーフードが香ばしい！梅大葉風味
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
朝食やおやつにぴったり
おきレシ26号掲載レシピ
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
