練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
簡単に調理ができて、栄養満点！
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
レタスを使ったヘルシーレシピ
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
#おきレシコンテスト
朝食やおやつにぴったり
磯の香り満載
おきレシ37号掲載レシピ
