練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
玉ねぎたっぷりのハンバーグです。
具だくさんでボリューミー！
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
朝食やおやつにぴったり
おきレシ35号掲載レシピ
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
磯の香り満載
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
