おきレシ37号掲載レシピ
具志頭紅イモを使いました
鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ！
栄養満点レシピ♪
胡麻醤油が香ばしいマグロの簡単角煮です
クリームチーズ使用のおやつ感覚ピザです
ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
本島南部の砂地で獲れる貴重なカニです
辛みとほろ苦さのあるケーキ
使いきれないハンダマを万能ソースに
野菜たっぷりのヘルシー弁当です！
ゴーヤの苦みが苦手な人の為の料理です
緑が綺麗な、おから生地の中華まん
アンチョビガーリックとゴーヤのコラボ♪
やさしい甘さ♪カリカリくるみがアクセント
