#おきレシコンテスト
どこかなつかしい沖縄の味
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
生地にハンダマとごはんを練りこみました♪
脇役なのに豪華に見える寒天寄せ
にんにく、バジルの香りが食欲そそる
いつものチャンプルーが…なんとチヂミに！
ゴーヤーをデザートに・・・
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
淡泊な冬瓜に海の幸の旨味が合います。
カルシウムＵＰメニュー♪♪
にんじんの香りが口いっぱい広がる！
鶏胸肉とじゃがいもで♪フライパン一つ☆
