お頭付きのアクアパッツァがインパクト大！
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
フルーツ入りのカレーで甘みをプラス
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
モズク嫌いでもゴマの香りが食をそそります
話題のジャーサラダで島野菜をオシャレに
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
においは強烈ですがやみつきになります！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
#おきレシコンテスト
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ
