おからと野菜たっぷりのハンバーグ
おきレシ25号掲載レシピ
贅沢にアグーを使用したスタミナ料理です。
気血をめぐらせ肺を潤すメニューです
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おきレシ30号掲載レシピ
スタミナがつくよ！！辛さで夏を乗り切ろう
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
お茶パックを使って
＃おきレシコンテスト
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
クリスマスムードを盛り上げよう
何にでも使える便利な一品！
