スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
大根たっぷり入ったスープです
あっさり美味しいゴーヤー焼きそば
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
つまみにぴったりです！！
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
宮古を代表する郷土料理
noname
